冬天每天晚上慢跑3至4公里有减肥效果吗？

  男 23岁 冬天每天晚上慢跑3至4公里有减肥效果吗？
鲜于辰骏_ri8i    2014-01-23 06:44    

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其他回答

您好，您说的情况还要限制饮食的，慢慢会有效果的

过觅云_Oqz2    2014-01-23 06:59

你好，根据你所描述的情况，这个是使用减肥是有作用的，建议最好晚上锻炼。

机南莲_LEaH    2014-01-23 06:55

您好，您说的情况每天晚上原地慢跑45分钟，还要限制饮食的，重在坚持才行，慢慢会有效果的。

第觅双_7WLa    2014-01-23 06:51

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