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你好，你心情不好，可能是压力大引起，可以接受心里疏导进行排解。建议白天多锻炼身体，有逝近最助于血液循环，还可以调节情绪，多散散心，旅旅游，舞耻多和亲戚朋友聊天，还可以跳导耻跳舞，唱 唱歌 ，释放压力，调节情绪，保持身心愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，希望对你有帮助。
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想想让你心情不好的原因是什么 压力 还是心事 乐观点吧 不过喜怒哀乐是人之常情 只是不要一直陷入心情不好的境地，具体可以出去玩玩和朋友 哪怕喝点小酒也是可以的
您好，这种情况考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,应及时进行调理。建议：口服谷维素片、夜宁颗粒进行治疗试试吧
根据您的描述来看，考虑植物神经功能紊乱，可能与长时间工作、精神紧张及压力过大有关。首先要注意劳逸结合，加强营养，适当口服谷维素、复合 维生素 B及银杏叶片进行调理。