可医生指导下选择降压药，最好选择缓释片，血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。患者以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要...忌辛辣、忌酒等。

降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

糖尿病和高血压可以吃花生花生能健脾养胃，润肺化痰。主治脾虚反胃，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。花生含有油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸及烟酸，有降血脂和胆固醇的作用，对心脑血管病患者有益。所含卵磷脂和脑磷脂是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质，能延缓大脑功能的衰退。花生具有补血的作用。糖尿病和高血压...患者宜采用低糖低脂低胆固醇的饮食，忌食辛辣、酒类等刺激性食物，可以适量食用花生。