您好，您的描述情况是可且浅以通过几个方面来进行调整一下。轻度的情况是可以用泡脚的方式葵夕来进院它吴行调整。可以用红花艾叶来进行温热泡脚。同时平时辅助用薏仁米和冬瓜来煮吃是对湿气有去除作用。