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月经不调是指,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病，月经一般和崇北很多因素有关的 环境,心情, 气候,用药,内分泌情况 等引起月经不调的原因抽凡乡很多,脑垂体,卵巢,子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律,另外精神过度紧张,环境改变,营养不良等问题也可引起月经不调。建议多喝 9味草的御妃茶 ，通经活血，解决痛经、月经不调等问题。调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也灿基是非常必要的。
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您好，月经不调不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅建议气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
您好，女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。