酒酿蛋：酒酿加煮好的蛋中，增加一点糖，大姨妈来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸疗效更加倍。此外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是功效不错的丰胸蔬果。

在青春期，千万要注意营养摄入，不要特意瘦身，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大概从10岁到18岁左右)，一定

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提高个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

你好，女性的胸部发育通常都可以发育到21岁，因此不要操之过急，青春期发育中，不能穿成人的内衣，会影响发育，买适合运动的内衣，还有海绵也不要太厚，否则乳房会压痛，睡觉尽可能裸身，总早餐喝牛奶，夜晚吃木瓜，没什么事揉一揉也见效，但要注意没什么事多多走动，要不然丰的就不是胸而是腹部了。