你好如果不手术的话丰胸最好的方法就是食补牛肉、瘦肉等含有高蛋白质可以帮助胸部肌肉生长深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素可以让胸部变的更降而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜重要的要坚持规律的饮食在平时的生活中建议是用食物丰胸即通过调整饮食规律借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸...通过日常运动刺激胸部发育希望对你有好的帮助

你好现在丰胸的方法特别的多但是千万不要相信一些小广告那些都是骗人的其实你可以在早上起来是稍微的运动一下然后根据自己的实际情况搭配一些既营养又降的饭菜最主要的就是绿色无污染的食品这个是可以的那么从现在开始你要保持愉快的心情度过每一天要多吃些胶原蛋白丰富的食物如肉皮、猪蹄都是可以丰胸的另外木瓜也是一个丰...胸的宝贝哦你可以用木瓜配酸奶这既美容又丰胸最后祝你丰胸成功