你好，妊期糖尿病跟孕妇胖瘦无关，就运动方面来说一般是饭后散步等是比较好的，强度不要危害到母婴即可，可以自行掌控，妊期糖尿病一般治疗有以下几种：1、饮食治疗，建议少食多餐，限制每日的总热量；2、适量的运动；3、对于饮食和运动控制不佳者，一般需注射胰岛素治疗。

1）改善生活方式禁含咖啡因的食品饮料如咖啡、茶等；保持起居作息规律；避免提重物，因为提重物一方面本身腹压增加，另一方面是拿重物会导致盆底功能损伤情况加重；通过姿势改变，如打喷嚏时时将双腿交叉，借外加的力量使肌体聚拢；治疗慢性便秘和咳嗽，防止肛底脱垂。2）膀胱训练白日时候，可以多喝水、多尿，注意适当控...制小便的频率及小便时间，逐渐延长小便的时间间隔，如从1.5小时，延长至2小时、3小时，提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。3）产后盆底肌训练持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次，每天训练3~8次，持结8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时，腹肌要放松，如果不放松效果则较不理想。

健康指导：你好：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。建议多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，祝身体健康

脸部胖一般是脂肪比较多多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的建议：可以用刮痧法每天轻轻在脸部刮几下多笑运动脸部肌肉多用牙齿做嚼食运动促进脸部脂肪代谢也可以每天捏捏自己的脸颊多种方法结合达到瘦脸作用