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健康指导：根据你的讲解药高，在这里建议你通过饮食来改变身体状况，因为饮食的不规律往往是导致其他疾病的原因。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加 维生素 C等，以提高身体抗炎能力.如行称辣椒、胡椒粉、 浓茶等少吃；应减少蛋黄、内脏类、海鲜等; 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；少食高 胆固醇 之食物凡豆丛。
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健康指导： 瘦脸 器针对脸部浮肿和松弛有一定的改善作用，但是对于瘦脸的效果也是因人而异，而且要持之以恒才有一定的效果。特别是对于咬肌肥大和骨骼原因造成的脸部肥大更是起不到很好的效果。所以瘦脸前一定要选择适合自己的方法，要了解自己大脸的原因才能够达到更好的瘦脸效果。
你好，脸的胖瘦和全身的胖瘦是有密切关系的，胖起来的时候首先就是胖脸，瘦的时候也是首先瘦的脸。想要瘦脸，最好还是要控制全身体重，少吃东西，控制食物总量，至少减少一半才可以达到 减肥 效果，食物以蔬菜水果精肉为主。
健康指导：建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如 游泳 ， 跳绳 等并调整饮食结构。建议饮食一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。尽量少吃辛辣；禁吃油腻 上火 的食物；忌食易上火食物；少食热量较大的食物；忌肥肉、蛋糕、冰淇淋等。