你好， 如果月经周期很规律， 那么从月经第一天数， 越远越可能排卵， 越近越安全， 排卵可能极小。 所以排卵期， 是从月经第一天数14——15天的时候。 你的周期是30天吗？ 最近2——潜助3个月， 避孕常裕药的激素，扰乱内分泌、排卵和月经规律， 所以最近一定要编絮且小心避孕。