你好，是的，白带较多且稀薄,持续3~5天,观察分泌物像鸡蛋清样,透安逝厘明,高弹性,拉丝度长的一天,即是排卵日. 建议你用团惠体温测量来确定排卵期来确定自己的排卵期，基础体温测量法用一种表格记录每天早上刚刚醒来的时候的体温，用点标识，正常女性是双相体温，唤荒就是在体温略有升高的（0.2度）那天就是排卵日。