月经期间可以吃花旗参,莲蓬,煲鸡汤吗
十二子翠 2016-04-16 14:47
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材料 白术5克,白茯苓5克,白芍5克,甘草3克,鸡翅500克,枸杞10克,四季豆50克。调料精盐适量,姜片3片,清水12杯。 做法 1、将鸡翅洗净斩块备用。 2、锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。 3、沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大火煲至20分钟,转至小火煲2小时,撇出惠扬浮油,加精盐调味即可。 材料替换 用党参替换白芍府碗,称为参苓白术健脾汤。 口味变化 调味料中增加大枣和蜂蜜,称为蜜汁茯辉瓣肆苓鸡汤。
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你好,月经期间一般不建议吃滋补性的食物,容易有上火,引起流血增多。 意见建议:建议在月经干净后才吃花旗参炖老鸡汤比较好。 希望对您有帮助,望采纳!
最好不要,经期不进补