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失眠表现为陆陆续续不连贯，有睡眠不足，全身无力，倦怠导锅觉得，多因健康情况不佳，觉得不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等导致。 您好！建议眠贸多按揉神门、涌泉等有协助睡乔残笼眠的穴位，平常睡觉前避免进食，睡前可以泡脚，平日里保持乐观、知足常乐的良好心态。
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你好，医治失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。身心松驰，有益睡眠。睡前到室外散步片刻，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，接着就寝，对顺利入眠很有协助
失眠表现为陆陆续续不连贯，有睡眠不足，全身无力，倦怠觉得，多因健康情况不佳，觉得不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等导致。您好！建议多按揉神门、涌泉等有协助睡眠的穴位，平常睡觉前避免进食，睡前可以泡脚，平日里保持乐观、知足常乐的良好心态。
失眠这么长期，跟身体的代谢生物钟有关系，应当是身体方面或者心理方面有问题了这种情况，还是建议您去医院看看，检查一下，看看什么原因，同时建议您多做做体育锻炼
您好，假如有甲亢病史，首先应当控制好甲亢，假如甲亢不控制，也是可以导致失眠的，举荐使用它协助来控制，怎样甲亢控制后，还是有失眠，可以吃点中药调养一下作用比较好，