你好朋友你这种情况主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理

您这种情况一般考虑肾虚，可以选用中成药金锁固精丸、养精固本丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎,胡桃肉栗子甲鱼文蛤等.

您好,阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化,却出现多汗,潮湿或发凉等异常感觉.引起阴囊潮湿的病因主要有前列腺疾病,精索静脉曲张,阴囊湿疹,肥胖,热的工作环境,饮食油腻,久坐等情况相关,建议您注意饮食,避免久坐,症状不能缓解及早到医院做一下前列腺等相关生殖器健康体检,根据检查情况积极治疗,祝您身体健康!

这个要去检查，看是什么引起的不射精，这个不正常的。