理解您的心情。 月经延迟与内分泌失调，劳累过度和情绪躬舞紧张等都有关系。建议您注意多喝水、多休息、少吃辛辣食物。如果月经仍不正常，可服用乌鸡白凤丸洞瓣或益母草进愿铜相行调理身体。 我是医生，有问题尽管咨询。希望采纳我的回答。祝您健康！