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平时给宝宝要吃些新鲜的蔬菜水果、多喝些白开水、吃些粗肆倘粮和含纤维脑惠愿的食物。另外大人可以顺时针方瓣洞向多揉揉宝宝的肚子，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
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最好是能给宝宝多喝水，多喝水还是不能缓解的话可以吃点妈咪爱
每天喝杯蜂蜜水，睡前一杯酸奶，适当的红薯都是不错的。怀孕的人都是可以吃的。
平时多注意给宝宝补充水，可以选择蔬菜水果类。或者可以尝试蜂蜜水。
平时给宝宝要吃些新鲜的蔬菜水果、多喝些白开水、吃些粗肆倘粮和含纤维脑惠愿的食物。另外大人可以顺时针方瓣洞向多揉揉宝宝的肚子，可以促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。
最好是能给宝宝多喝水，多喝水还是不能缓解的话可以吃点妈咪爱
每天喝杯蜂蜜水，睡前一杯酸奶，适当的红薯都是不错的。怀孕的人都是可以吃的。
平时多注意给宝宝补充水，可以选择蔬菜水果类。或者可以尝试蜂蜜水。