柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：我经期月经量不多,能否喝柠檬水啊我经期月经量不多，能否喝柠檬水我经期月经量不多,能否喝柠檬水啊补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问最佳答案： " 1、可以适量喝。月经...期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。