你就记住前七肆梨恨后八就行了。意思就是月经头一天的前7天和月经最后一天开始的8天，是脑脚安全期。 不过不要太认真了哦，你要是非掐边做，谁也不能保证哦，而且有的抹且女人月经不正常的。 即便是最安全的一天，怀孕率也是有1%。