完美高纤餐和高纤乐

完美的高纤乐很好啊 医学家及营养学家研究确认：正常人每天所需摄取的纤维约25—40克。以含纤维高的菠菜为例，每人每天得需4公斤的菠菜，这实际上很难做到。 完美高纤餐和高纤乐是采用纯天然植物“纤维巨人”车前子壳(俗称：西莲壳)，以现代科技制成的食品，含有大量的不溶性膳食纤维。一包“高纤乐”中含有的膳食...纤维相当于我们每天吃100g的红富士苹果+200g的青瓜+500g的大米十4比的菠菜。高纤餐和高纤乐进入人体后，在胃与小肠中不被消化吸收。但在结肠中可部分破裂分解。像海绵一样，吸收肠道中的水份和残渣并膨胀，使肠内排泄物膨松变软；并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物更滑脱、迅速、容易地排出体外，彻底解决便秘问题，同时，又像一把柔软的刷子，可清除粘藏在大肠壁内的废物，使寄生在人体排泄物中的有害病菌大大减少，并形成海绵状裹带这些废物迅速排出体外，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激、减少结肠癌的发生。缩短毒素在肠道内的停留时间，令皮肤特别是青年人的暗疮逐步消失，达到美容效果。完美高纤餐和高纤乐是市场上唯一具有裹带作排除肠道废物的功能性营养保健品，排除肠道中的毒素及粪便后，更能扩大肠胃对营养吸收的表面积，增强胃肠吸收营养的功能。 完美高纤餐还含有其他营养成份：燕麦、麦芽精、糙米粉、黄豆、玉粟黍；脱脂奶粉、果糖、可可粉等；补充多种均衡营养成份，纤维还具有降低胆固醇，减少胆结石的形成，防止和控制糖尿病，控制体重及显著的抗癌作用。燕麦对于预防动脉硬化、高血压、脂肪肝等有辅助疗效。果糖可不经分解直接被吸收，迅速补充血糖、改善乏力、头晕等现象。因此对于便秘、经常性腹泻、心脑血管疾病、癌症、糖尿病、消化功能不好、美容、暗疮、减肥等效果显著。

是不是还有些便秘,可以多食用香蕉和青菜!同时用柠檬片,玫瑰花茶加冰糖泡茶,效果不错!重要的就是注意饮食,不挑食

玫瑰茶。中药店，茶店有售。