你好，大姨妈来了可以跑步吗？就是小跑，可
乾鹏翼_PK1O 2014-07-18 09:49
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你好，一般 月经 期间最好是不做剧烈活动的，以免导致 月经量多 ，引起暖暖 腹痛 的、像这样的情况建议你最好是可以散步，等貌锅匪待月经干净后在开始跑步的，月经期间不可以盆浴，少吃挤絮辛辣食物刺激和生凉食物刺激
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其他回答
您好；经期可以适量运动，注意保暖，注意营养，祝健康快乐。
你好，据你所述，这种情况考虑不是很好，避免在经期剧烈运动，有可能会使经量增多，注意经期卫生，加强营养，避免着凉较好，出现不适及时复查看看较好。
正常情况下在来月经的时候是需要多休息的，不可以剧烈的活动的，不然可能会引起 月经不调 或出血多的。