经常做噩梦怎么办？

经常做噩梦怎么办？
侦★●伈    2014-12-25 08:17    

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其他回答

没事。。。。

于淼    2014-12-25 10:06

做梦是人体生理的正常现象，每个人都会做梦，但并非每个人都能记得，大多数梦都会随着清醒而消失。一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、奶、鱼、桂圆、大枣、桑葚、苦瓜、茄子、白萝卜等。

cn#BBufpafpuL    2014-12-25 09:03

精神压力太大了

139*****231_fNpL    2014-12-25 08:33

没事。。。。

专属依娜    2014-12-25 08:23

听放松的音乐

儿子，我爱你    2014-12-25 08:21
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