你好，根据你的情况，考虑可能是生活习惯的改变引起的神经衰弱需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。

首先要了解咳嗽的真相咳嗽是人体的一种防御能力。呼吸道和外界相通，细菌、病毒、支原体都可能入侵呼吸道，咳嗽能够帮助孩子尽早把这些病原排出，以免深度入侵至肺部。国外有研究显示健康孩子一天也可能发生11次咳嗽。所以咳嗽不完全是坏事。止咳药存在副作用，不要轻易用，也不能吃到一声不咳再停。孩子的呼吸道偏窄，目...前气温波动大，易着凉。应该1、加强护理，室内定期通风透气（没有雾霾的前提下）。2、睡眠不踏实可以适当把头部垫高一些，保持呼吸道通畅，翻身拍背。3、避免着凉及过热，及时增减衣物。4、尽量避免与其他感冒患者接触，5、注意鼻塞鼻涕变化，必要时海盐水喷鼻。6、注意咳嗽频率、剧烈程度，体温、尿量及精神状态，不放心及时就医。长期咳嗽不见好需要首先除外异物吸入，其次完善血常规+CRP明确是否是感染性咳嗽。具体用药要建立在明确诊断的基础上，一定用对药，用好药，对症下药。还是以当地儿科医生面诊判断为准。远程看不到孩子我只能帮您到这里了。请理解。

一个月的宝宝睡眠不踏实，一会儿就醒，首先要看宝宝有无吃饱，往往是宝宝没有吃饱所致。吃饱的宝宝睡眠应该在2到3个小时。如果母乳不够，可以搭配点奶粉。

需要在排除由于包被过多导致的体温异常升高之后，及时前往医院就诊。