用以下这些方法可以有效地减少妈咪手的发生。 　　1.防止过多使用拇指，不要用拇指用力做捏、推动作太久。 　　2.多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。 　　3.把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。 　　4.避免用拇指及手指抓取沉重物件。 　　5.注意饮食调理，多补充钙质。 　　即...使患上了妈咪手，但新妈妈的骨质其实没有任何的改变，所以并不会出现其他严重的后果，新妈妈不必过分担忧。哺乳期过后，随着体内激素 体内激素水平的回落和恢复，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻、消失。新妈妈不要害怕，更不必紧张，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重症状，不利于恢复。 　　妈妈们的小偏方： 　　1.买几张活血化瘀的膏药或是喷雾剂，在疼痛的地方贴贴、喷喷，再经常按摩按摩就可以了。 　　2.用热水敷，水以不烫手为宜，每天数次，敷完后用手把痛的地方往下压。尽量少抱孩子，坚持一段时间就会好。

一般来说宝宝吐奶的情况在出生至3-4月常见，六个月左右的时候就会逐渐的减少，有的可能需要到7-8个月左右，1岁左右的时候吐奶的情况几乎没有。

您好，这需要具体就医请医生检查确认，一般对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说，多数不会有微量元素缺乏的问题，还不考虑补钙问题

腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动， 於患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动)等。此外，对於某些...患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效，可以考虑手术，行狭窄腱鞘切除。