穿衣适量，比妈妈多一件就可以了；另外出门要再加一件外套，帽子，防风； 洗澡时间温度掌握好，避免宝宝着凉； 晚上睡觉时，注意不要让宝宝蹬被，及时盖好； 吃东西冷热注意，避免吃太凉的东西； 和小朋友玩耍，太热的时候不要脱衣服太厉害； 在幼儿园睡午觉要脱去几件衣服，醒来再穿。 平时增加营养的摄入，维生素C...等必不可少。

我先声明，我不是为了挣分来的，只想把自己的经验和大家分享． 对小孩子一定不要过分呵护，尤其是在穿衣服上，不要让她穿的过多，和大人的厚度差不多或是少一点最合适了． 然后平常一定要让孩子多喝水，每天要保证一个苹果．（当然其他的水果也可以吃，但我感觉苹果是最好的） 最后就是有时间多带他在户外运动，但不要去...人多的地方．在10点以后12点前．下午3＿4点左右．

加强体质，注意营养，不到公共场所，注意与感冒病人隔离等措施都是大家熟悉的。常见的却易被父母忽视的原因是那些没有写在书本上的。如果从日常生活中的一些小事上多加注意，还是可以避免的。 ◎小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造...成感冒的原因。 ◎外面烈日炎炎，带小儿到超市，超市里空调开放，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，小儿又会风热感冒。 ◎电风扇或空调风口直接对着小儿，也是小儿患感冒的原因。 ◎睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。 ◎托幼机构，隔离困难，一个孩子感冒，很容易传播给另一个孩子。此起彼伏，感冒不断。加上管理不周，冷热不均，更易感冒，因此，集体生活的孩子感冒的几率高。 ◎出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。