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最近情绪不太稳定，特别容易激动，发怒，请问是不是缺某种维生素？还是有其他趋密原因？维生素铜炼叨B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引起神经炎并累及心脏，并使人 脾气暴躁 ，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收，加上食物过于精细和长期服用 避孕药 ，就更容易发生维生素B1缺乏。因此防队串治维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，豆类和花生含维生素B1较多，可适当多吃些。铁缺乏：使人困倦无力，注意力不集中，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下。含铁丰富的食物有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等。另外， 月经 来潮、内分泌、睡眠也会影响情绪。
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心理分析：您好，孩子遇到难题明显焦虑，所以才会发怒。焦虑持续下去将会影响孩子身心健康。心理指导：建议您多给孩子做 心理疏导 ，帮助孩子一步步解决难题。不要任孩子随意发展下去。
考虑是由于大脑神经活动长期处于紧张状态.导致大脑兴奋与抑制功能失调。包括入睡困难、多恶梦、 失眠 、食欲不振、 消化不良 、头昏脑胀、打不起精神、注意力不集中、 记忆力 下降、体力不支等.试试百合清脑静。多吃具有养心安神作用的食物.如：菠菜、苦瓜、芹菜、羊肉、鸭肉、蜂蜜等。