8个月的宝宝可法北以吃小米红糖粥；小米味甘、咸，性微寒，有补中益气、健脾益胃之功效。红糖味甘，性温，了降劣有补脾养肝、散寒祛风、补血活血、祛瘀止痛之功效。 制作方法： （1）食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量； （2）先将小米淘洗干净，晾晒至半干； （3）用文火炒至焦黄； （4）加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀评脑，略煮片刻即可食用。