我回奶的时候去药店买了炒麦芽和山楂。每天用100克麦芽加30克山楂煮水喝，喝完还可以用开水泡水喝。这样吃三天。奶全回掉要两个星期左右。过程中前一天奶有些涨，到第三天就基本没太大感觉了。宝妈可以试试看哦。