我是生完女儿一年之后用的韩羞草缩阴法，当时阴道不但松的厉害，而且还会有扑哧扑哧的的声音，很尴尬。医生说，产后六个月－2年之间，是最好的恢复时间，这个阶段如果缩阴方法得当，再配合一些简单的缩阴训练，是最容易恢复到产前状态的，错过这个黄金时期，以后恢复起来就相对困难了。而且一定要选最安全可靠的缩阴方法 ...千万不能做缩阴手术啊.我身边有一个女的做了手术,后来问题出现了,具体是什么状况我没有细问.最清楚的就是她这一辈子不能再嘿咻了，最终离婚了。 当然缩阴是有必要的，我正在用晚上蛮流行的“韩羞草植物缩阴法”，用了20多天了，收紧得蛮好的。老公也很满意，另外，这个东东比较好，没副作用，比缩阴棒、缩阴膏好多了。用起来蛮放心的。而且干涩也有些改善。