建议去医院做个孕期检查，看看微量元素是否缺乏，如果不缺乏孕前只需要补充普通的叶酸即可，不需要 补充维生素 片，普通的叶酸一瓶也就几块钱很便宜，维生素片在怀孕后第四个月开始补充，可以选择爱乐维的

这两个没有必要同时进补的，只要坚持在 怀孕前三个月 每天吃一粒叶酸就可以了，因为每天最合适的叶酸摄入量就为0.4毫克，如果摄入过多还有可能会引起中毒的现象，而维生素可以等到孕中期的时候在进行补充，斯利安这个牌子的叶酸片就很不错。