如果是小孩儿的话，吉孟体重体形波动的空间还很大。只要控制日常饮食，多吃蔬菜，少吃高热量的食品，多做运动，运动是勒舞饥最关键的，要注意培养小孩儿的运动热情，这样才堡惠不容易囤积脂肪，可以用慢跑之类的轻运动开始。