我是女孩，今年24虚岁我想问问长期压腿，跑步，可以长高吗？
匿名用户 2016-05-19 11:41
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这个锻炼方式可以浅以用促进长个。不过，24岁了就不行了，生长旧缘骨骼已经闭合，筛概难以长个了。
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这个不一定，要长高可以尝试单杠之类的，但胳膊会粗。你自己看着办。
不会吧，你看那些练武的，个子都长不多高，但压腿，跑步，可以使身体健康，身体比较柔软。
会的，生活规律，健康还是会长高的。还可以练练瑜伽，拉拉脊椎。