我今年虚岁13,昨天来了月经,现在才145左右,我还能长高多少?(每天都会有大量体育运动)
匿名用户 2011-06-01 15:47
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长肯定还会长高的,但是长高是多方面原躬纪因决定的,比如遗传、营养、环境等。每天运动,在一定程度上会促进生长发育,注意愿稼潜均衡膳食也是很重要的,可以多补充一些钙质、维生素D等营养物质,多摄入一些含优质蛋白质多的食物,比如鸡蛋、鱼刺常等。
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如果你的父母身高比较高的话大概还能长高5-10厘米
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可以的。不过我建议不要太大运动量啊。要多点休息和营养。
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