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健剑慕康指导：不建议减肥茶针灸结石等，因容易造成 腹泻 营养不良 的等症， 建议食动结合减肥，最为健康合理有效。建议饮食膳食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃宝破缘富含 维生素 、矿物质，纤维素，蛋白质食物。奶油、猪油、油条生迷不宜；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食煎炸。
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慢性浅表性胃炎可以喝酸奶。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用
你好，可以的， 酸奶 除了营养丰富外，还含有 乳酸菌 ，所以具有保健作用。
酸奶 减肥 的作用不大，但是可以起到健康饮食的作用，有助于减肥的效果。 1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、 仰卧起坐 等，以增强 体质 。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。