月经期间早晚可以进行跑步锻炼身体吗？

  月经期间早晚可以进行跑步锻炼身体吗？
过觅云_Oqz2    2014-09-20 20:04    

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您好，这要根据个体的状态来决定。如果您 体质 比较好，经期反应不是太明显，可以在 月毯卫潜经 量明显减少时就慢跑，月经一旦结束就可以正葵纪常锻炼，但体质比较弱的话做好事月经结束1-2天在运动。佳耻

臧安寒_e00J   2014-09-20 20:20
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其他回答

起码要月经完全干净之后1天。经期是不适合做剧烈运动的。建议保持月经期的卫生对身体比较好。

穆绮琴_VDi6    2014-09-20 20:23

您好：一般月经周期是不建议运动的情况的。如果月经完全干净后可以考虑继续运动的情况的。 祝您健康

向清华_k4AD    2014-09-20 20:21

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