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您好，你的情况是脾胃湿热引起清气不能上升，浊气崭安不能下降，浊气上逆导致 恶心 ，胃胀，建议你用传统 中药 配方黑急常厉矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁絮哑，厚朴等配合医治，可以迅速治愈。希望你正确的医治，早日康复!
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建议最好是引用一些 果汁 ,做调养!愿我的回答能给你带来协助!祝早日康复!
通常都是可以的，天天确保三餐的营养摄取和一些 微量元素 的搭配就可以了。学医的都清楚，是六分病四分心情，让自个保持一种平淡的心对医治最好了。