你两三个月来一回月经，肯定是不正常的，属于月经不调多是由内分泌紊乱引起，建议你去医院做六项激素检查，明确诊断以后，可以用中草药辩证调理的，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一些吧。