您好， 熬夜 和营养失衡，可以导致白发，可是白发不仅仅是这两种发病原因，与 遗传 、思想压力和精神状态有很大关系，因此保持良好的心境，注意休息，调节生活就是了。

您好,白发主要是因为血热,肝肾不足和气血亏损导致.“医治应该采用滋阴凉血,养血乌发, 补肾 安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者, 不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合