便秘怎么办,吃什么能通便呢?

匿名用户    2016-01-04 09:39    

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胚芽米、麦片、豆类、水果、蔬菜、海藻、谷类、菇类、蒟蒻等等,可以促进肠胃的蠕动,这里我个人 推荐一下香蕉、红薯,个人感觉通便效果好,但不易于吃过多。

东念柏_fzx7    2016-01-04 09:40