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平时注意录蛇避免过度的 熬夜 和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗 脱发 、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含 维生素 、矿物质、蛋白质高的食品。如：水府今果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊逼贸悠肉等。
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平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、 蛋白质 高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与 遗传 ，先天营养以及药物等等因素有关。平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
你好，可适当服些 中药 ，如滋阴 补肾 的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。