你好 一般月经期间吃甜食（不是过多的食用）是不会发胖的，一般在月经期间要注意保暖，多休息，不要吃生冷、辛辣的食物，尽量不要接触凉水。多吃点温热的食物。当生理周期过后的第二天，就是你减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主食（谷类食物，或是米饭、面包等食物），更要减少你糖份的摄取，这些都是为了避免...在你体内囤积太多的能量。 祝你健康