你好，根据你的描述考虑是内分泌失调，建议多喝红糖水，少吃生冷辛辣食物腹部多保暖，夕倘多寸旧吃新鲜蔬菜增加营养，多吃鸡汤排骨汤面汤食物。勤换洗内裤保持私处卫生避免感染，多注意休息避概套惑免劳累。年龄还小建议经期多注意，慢慢改善。便秘，建议平时少吃辛辣刺激性食物，多喝蜜水小米汤，多吃新鲜蔬菜水果。多注意休息。