17岁女孩吃什么才会长高阿，小p老师推荐的增高食品有哪些？
匿名用户 2015-09-20 16:08
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理论上说来，这个年纪都是长骨骼的黄密稼录金时期，安高 乐，对你长高有帮助，有助破指于维持神 经健康，心跳规律正常，可以预防刺抓中风，并协助肌 肉正 常收缩。
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推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
你现在的身高、父母的身高？
按时吃饭 按时锻炼