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你这个我建议你到医过锅斯院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有暖潜完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致敢逝骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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您好，对于增高，建议可以从营养和锻炼两方面入手，在这个年龄阶段，不能排除没有再继续增高的可能，平时要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼。
您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦
16岁骨垢不会完全闭合可以 增高 的，建议加强营养，多参加体育活动，利于身高增长。