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以 普洱茶 减肥 最好在饭后饮用，每天1000毫升，就药恨药是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神敲否经称筝较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。1．一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。 2．喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。 3．普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味， 美容 养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。 4．坚持适量运动，有益身心健康。
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其他回答
你好，普洱茶没有减肥的功效。减肥除了毅力节食，适当运动之外。没有特别好的办法。
你好，没什么作用的，合理的 减肥方法 最好还是运动加食疗,吃 减肥药 效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳 跳绳 ,做做仰卧...