生完孩子了，我说要减肥，但是家人都不同意，想知道产后怎么减肥并且又可以不影响健康呢？多久可以减？

匿名用户    2012-01-11 11:03    

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运动减肥，每天跑步一个小时以上，这样可以全身减肥，而且对身体没有伤害，但是一定要坚持，因个人体质，一般一个月5-10斤应该没问题

匿名用户    2012-01-11 11:05

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