酒酿蛋：酒酿增加煮好的蛋中，增加一点糖，好朋友来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。　　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸作用更加倍。此外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是挺管用的丰胸蔬果。　　种子、坚果类食品：含 卵磷脂 的黄豆、花生等，含丰富 蛋白质 的杏仁、核桃、芝麻，都是良哑缘高好丰胸食品。何况植物种子的衣膜部分有促使性腺发育的效果。此外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食物。　　 维生素A 食品：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，协助乳房发育。　　维生素B群食品：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成用沙。　　富有胶质的食品：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。　　食疗药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，协助胸部发育。　　中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。要是你想知道更清楚的话你可以去百度搜下“靓点芒果网”，里头有好多是关于这些问遮队题的，希望这能帮到你。