男性备孕注意事项主要有戒烟忌酒饿、少吃辛辣油腻食物，多满震运截搂肆动，不要熬夜，同时日常做好备孕保健。男性备孕建议吃三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和丰碗精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。