防治乳房小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点： 1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意； 2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能； 3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱； 4、要有和谐的性生...活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节； 5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。 此外，还可提高自我保健意识，因为乳房小叶增生有一定的癌变率。