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每天能走半个小时的路会觉得很舒服，不们北叨下雨源密每晚都会散步，目前绣肆脚有点小 水肿 ，更要运动了。
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每星期如果有逛百佳超市的话，要走两小时呢，平时也就半小时，现在还小，不觉得累啊。
煲汤喝吧，鸡脚花生汤，增加脚力的，再放在枸杞啥的，试试看呗要煲汤时间长点哈
我每天散步半小时，听医生说20周每天要走45分钟的，24周要一小时呢。
每天能走半个小时的路会觉得很舒服，不们北叨下雨源密每晚都会散步，目前绣肆脚有点小 水肿 ，更要运动了。
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