健康指导：紫苏叶味辛，性温；归肺、脾经；芳香升散，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒。主治外感风寒，恶寒发烧，头疼无汗，咳嗽气喘，脘腹胀闷，呕恶拉稀，咽中梗阻，妊娠恶阻，胎动不安，食鱼蟹中毒，痈疮蛇毒辣。紫苏叶不可同鲤鱼食，生毒疮。气虚、阴虚及温病患者慎服。

健康指导：紫苏本身在食物上是用作配菜的，而在医用上主要是用于感冒风寒、用于胸闷、呕恶等症。如配藿香、陈皮则解表和中，配半夏、厚朴则解郁宽胸。然而把紫苏做成蜜饯，好像其祛风解热，治风寒感冒的作用会降低好多，可是这些效果还是存在的。

健康指导：紫苏本身在食物上是用作配菜的，而在医用上主要是用于感冒风寒、用于胸闷、呕恶等症。如配藿香、陈皮则解表和中，配半夏、厚朴则解郁宽胸。然而把紫苏做成蜜饯，好像其祛风解热，治风寒感冒的作用会降低好多，可是这些效果还是存在的。

您好，大姨妈多和你吃紫苏没太大关系的，女性没回大姨妈量不少于二十ml、在六十ml左右是正常的。